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のんびり整体

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伏臥位上半身の整体

 1.軽擦

 2.腰背部伸展

 3.重ね手掌圧

 4.腰背部手掌揉捏

 5.腰背部手掌重ね母指圧

 6.腰背部合わせ母指圧

 7.腰部重ね母指把握圧

 8.腰背部両手母指圧

 9.肩廻し

10.肩甲骨内縁母指圧

11.肩甲骨外縁母指圧

12.上腕部手掌圧迫圧

13.背部リンパマッサージ

14.上背部両母指圧

15.上背部筋膜リリース

16.肩上部重ね母指圧

17.後頭骨下縁母指圧

18.頚部四指揉捏



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